あなたの聖域を守る

断れなくて、引き受けてしまう。
相手の顔色を読んで、自分を後回しにしてしまう。

そんなことが、
当たり前のようになってはいませんか？

「優しい人」でいたい気持ちは
とても尊いものです。

でも、その優しさが
自分を犠牲にすることで成り立っているなら、
それは愛ではなく、消耗なのです。

NOと言うことは、
誰かを拒絶することではありません。

あなたの心という聖域に、
愛を持って門を立てることです。

自分のエネルギーを大切に守れる人だけが、
本当の意味で、他者にも優しくいられます。

まずは小さなことから、
「わたしは、これでいい」と
自分に許可を出してあげてください。

あなたが自分の境界線を
穏やかに、でもしっかりと引いたとき、
周りとの関係は不思議なほど
健やかなものに変わっていきます。