カテゴリー: メッセージ

頭の中でぐるぐると考え続けて、結局どこにも進めなくなってはいませんか。 メリットとデメリットを並べ、リスクを計算し、正解を探し続けて、気がつけば時間だけが過ぎていく。 そんな経験はないでしょうか。 でも、人生の大切な選択 […]

誰かを許せないまま、その重さをずっと抱えてはいませんか。 あの時の裏切り。あの言葉の棘。理不尽な仕打ち。 許せないと感じるのは当然のことです。その怒りも、悲しみも、正当なものです。 でも、ひとつだけ知っておいてほしいこと […]

自分の身体を粗末に扱ってはいませんか。 睡眠を削り、食事をおろそかにし、疲れているのに休まない。 「もっと頑張れるはず」と身体の悲鳴を無視して走り続けてはいないでしょうか。 でも、あなたの身体は単なる道具ではありません。 […]

大切な人との間に沈黙が流れると、不安になりませんか。 「何か話さなければ」「気まずい空気を壊さなければ」と焦って言葉を探してしまうことは。 でも、本当に深い絆で結ばれている関係には、言葉のいらない時間が存在します。 沈黙 […]

誰かの輝きを目にして、胸の奥がチリチリと焼けるような感覚を覚えたことはありませんか。 その感情に蓋をして「自分はそんな器の小さい人間ではない」と否定しなくていいのです。 なぜなら嫉妬とは、「あなたもそうなれる」と魂が深い […]

「何か良いことがあったから嬉しい」 わたしたちはいつの間にか喜びに条件をつけるようになりました。 昇進したから。褒められたから。好きな人から連絡が来たから。 結果という報酬がなければ喜んではいけないと、自分を抑制してはい […]

すべてを一人で背負い込んではいませんか。 誰にも頼らず、完璧にやり遂げなければと歯を食いしばって孤独な戦いを続けてはいないでしょうか。 その姿勢は美しくもあります。でも同時に、とても窮屈なものでもあるのです。 あなたには […]

「好き」という感情に振り回されてはいませんか。 相手がこうしてくれたら好き。こうしてくれなかったら嫌い。 条件によって上がったり下がったりする感情を「愛」だと思い込んではいないでしょうか。 でも、それはまだ「愛」の入口に […]

「可哀想なわたし」という物語を何度も何度も繰り返してはいませんか。 辛かった過去。報われなかった努力。理解してもらえなかった痛み。 自分を憐れむことは一時的な慰めにはなります。温かい毛布のように心を包んでくれるように感じ […]

「知らない」ということを恥ずかしいことだと感じてはいませんか。 「できない」ことを隠したくなってはいませんか。 わたしたちは大人になるにつれ、「知っている自分」にしがみつくようになります。 でも、「もう知っている」という […]