湧き上がる怒りを、誰かにぶつけたり、
無理やり自分の中に抑え込んだりしていませんか？
怒りは「本当はこうしたい」という強い願いが阻まれたときに出る、
純粋でパワフルなエネルギーです。
怒りの奥にある「深い悲しみ」や「切実な望み」を、
優しく救い上げてあげてください。
その熱い火を、他者をコントロールするために使うのではなく、
あなた自身の人生を切り拓くための、
創造の燃料として使ってみてください。
AFFIRMATION
わたしは、怒りを浄化し、自らの未来を切り拓く聖なる創造のエネルギーへと変換します。