《 EVERYTHING LOVE WORLD ブレッシングアリアご感想その１》

昨年３月の一斉LOVING

に寄せられた

皆さまからのご感想をご紹介します。

１．目標達成に向けた継続についての質問です。

目標を決めたり、掲げたりしても、毎日コツコツ継続することが苦手な場合、間が空くと取り組みにくくなることがあります。

ブレッシングアリアを、受ける前と受けた後では、継続力はどのように変化しましたか？

LOVINGの効果を実感した　１００％

▶私は、「継続」に対する思い込みが激しくて、以前は毎日毎日ずっとやっていなければいけないと思い込んでいて、ものすごいエネルギーをそこに費やさないといけないと信じ込んでいました。今は、続けることへのイメージが変わったのでプレッシャーが抜けて、私でもできるかもしれないぞとなんとなく思っています。継続の果てにある達成への「最短」のイメージもなくなって、誰かから見て遠回りでも私は私らしく続けていけばいいのだと思えるようになりました。寄り道も楽しいし、元の道に戻ってまた目的地に向かって進むのも両方楽しいぞと思えています。
▶講習に参加後、教わったLOVINGを毎朝しておりました。徐々に朝にできない日が増えてきてましたが、悲観的にならずその日の都合によって、工夫しながら継続しております。
▶継続できない日があっても、過剰にそこにフォーカスしなくなり、また新たな気持ちで取り組めるようになりました。
▶何かを毎日やり続けることができず、切羽詰まって自分を追い詰めないと行動できないパターンを繰り返していました。今でもその習性はありますが、自分に掛ける精神的負荷が減ってる気がしています。目の前にあるコツコツと地道にやらなければいけない作業に対しても、今までならやる前から気が遠くなり拒否反応が起こっていましたが、ブレッシングアリアを受けてからは余計な感情抜きに取り組むことができるようになり、淡々と作業ができるようになっているので精神的にも楽になりました。
▶思いつきと直感で行動したいくせに全ての事柄に対して『継続』できなくなることを責め立てていたことに気づいた。仕事だけじゃなく毎日これをやったら楽しいかもなぁと浮かんだちょっとしたこと（太陽の光を当ててお湯を沸かすこととか）でもやらなかったりするとまた私は継続できなかったのかぁーとなってた。が、いつからか、その犯人探しのような追い詰めエネルギーがなくなったように思う。ふと気づいて、またこれやろうっとやるだけで気にしなくなった。
▶これまでやろうと思っても一時だけで継続出来なかったことに対して、毎日少しずつでも取り組むように意識したり、一つのやり方に拘らず、柔軟に取り組みやすくなってきていると思う。やれなかったことより、やれたことにフォーカスするようになっている。
▶現在小太りで、ダイエットはここ数年の課題です。中々思うようにいかず、ダイエットと考えるだけでもうんざりしていましたが、前向きに考えられるようになりました。結構食べてしまっても、やれるところからやっていこうと前向きになれています。
▶やりたいことがたくさんあり過ぎて、忘れていた課題があったけれど、そのこと思い出すことができ、また首尾よく再開できそう。
▶数年放置してたものに取り組めました。ヴィーナスヴェールで以前よりずいぶんましになってはいたものの、それでもやっぱり、手を付けても一晩寝るともうそこで終わりとか、一回休憩取るともう動かない、次はまたそのうち、みたいな事も多かったのでそれがだいぶましになって継続的にやれるようになった気がします。
▶一回やめて離れたことも、またそこそこすんなりと戻りやすくなりました。
▶三日坊主なので継続することが大の苦手だった、まだ根が深いのか、腰は重いですが、継続できなかった時間が空いてしまっても、気にせずいけそうです。
▶継続できなかったり、間が空くことに気にならなくなりました。
▶ダイエットなど、一度つまずくと達成出来なかったと思ってしまい、再チャレンジすることを諦めてしまっていたが、受けた後では、できなかった日があっても次の日から諦めずに続けることが出来るようになった。出来ない日があっても、できなかったと嘆かない自分がいます。
▶自然に毎日取り組めるようになった。
▶ダイエットは、以前より、自分を責めずにとりあえず継続しようと変化した気がします。
▶以前なら、間が開くと、もういいやと諦めてそのままやらずじまいということもありましたが、今は間が空いても、めんどくさいとかやりたくないという気持ちがあまり湧いてこず、淡々と取り組めるように変化しています。

その２につづきます。

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