【罪悪感と自己憐憫】
罪悪感と自己憐憫。
抱えていれば、必ず不幸になると思われるのが
この二つです。
罪悪感は罪悪感を呼びます。
更なる罪悪感を呼ぶために
自分が自分で嫌いなことをします。
わたしって、こんなにダメね。
わたしって、こんなこともできないのね。
そうして、後で自分を否定して責めて
罪悪感を膨らませていくのです。
心の中には常に自責と罪悪感で
いっぱいの状態になります。
対して、自己憐憫。
これも、可哀想な自分になるための
現実をどんどん起こしていったり
可哀想になるための物事の見方を
していったりします。
可哀想だから、完全に癒されることはありません。
いつももっと癒されたいということを抱えています。
（自己憐憫がなくても、癒しはとても重要ですけれどね）
癒されたい、愛されたい、あの時傷を受けた
あの出来事があったから、私は可哀想。
わたしは変われない。あの出来事があるから変われない。
幸せにはなれない。あんな酷いことをされたのだから
なるわけがない。
という思考になります。
罪悪感も自己憐憫も、脱却すればするほど
人生が楽になりますし、人生が幸せの方に
導かれるようになり、好転します。
どうしても自己憐憫から抜け出せないでいる人
罪悪感から抜け出せないでいる人は
自分自身だけで抱えず、他者のサポートを
受けながら、愛を受け取って、変容されて
いかれると良いでしょう。
わたしは、今一番力を入れているのが
フリーダムディスティニー会員
フェニックスチェンジプログラムです。
毎月のユーチューブライブヒーリングのイベント２回に
加えて、希望者の方には、２５分のセッションを
行っています。とても大きく変容するプログラムです。
是非ご活用ください。
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また、単発でご相談になりたい方は
単発セッションも受け付けています。
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